¿TU COMES CON LA EMOCIÓN EN LA MESA?

¿Quién no ha vivido en algún momento de su vida ese instante en el que atracamos el frigorífico o que se come la tableta de chocolate entera, pensando que aliviaremos nuestros miedos y frustraciones?                 ¿Cómo os habéis sentido después[…]

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LLUEVE FUERA, LLUEVE DENTRO

Dias de lluvia en la calle, pueden ser la oportunidad para disfrutar de nosotros mismos. Siempre he asociado la lluvia con la melancolía, la nostalgia y la paz interior, acompañándola de un buen libro y una mantita en el sofá.[…]

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SALUD EMOCIONAL

¿QUIEN ES UNA PERSONA EMOCIONALMENTE SANA? Las personas emocionalmente sanas son aquellas capaces de controlar su comportamiento y sus emociones en cada ámbito de la vida diaria, manejan de forma positiva los contratiempos y se adaptan de forma positiva a[…]

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MOTIVACIÓN

LA MOTIVACIÓN: Hoy escribo sobre la motivación, esa energía que nos acompaña en cada una de las acciones que realizamos.    Primero explicaré que es la motivación: Son las cosas que mueven a una persona a realizar determinadas acciones y[…]

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