TU COMPORTAMIENTO ME MOLESTA.

Solicitar cambios de conducta-Estrategias para hacerlo de forma asertiva.  En el post Mejorando mis relaciones sociales, se dijo que esta habilidad se desarrollaría de forma independiente, ya que es muy necesaria para conseguir ser más asertivos. Pero entonces, ¿QUÉ ES LA[…]

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Claves para mejorar las Relaciones Sociales

Hoy hablaremos de las habilidades sociales y asertividad como conceptos sinónimos. ¿Cómo me desenvuelvo en ambientes sociales? ¿Qué emociones experimento cuándo estoy con otras personas? ¿ENTONCES, PUEDO AUMENTAR MI HABILIDAD PARA RELACIONARME? Claro que sí. Todo comportamiento tiene posibilidad de[…]

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¿TU COMES CON LA EMOCIÓN EN LA MESA?

¿Quién no ha vivido en algún momento de su vida ese instante en el que atracamos el frigorífico o que se come la tableta de chocolate entera, pensando que aliviaremos nuestros miedos y frustraciones?                 ¿Cómo os habéis sentido después[…]

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